Haarvitamines die het verschil maken

Er zijn zoveel vitamines welke je kunt nemen, elke vitamine is ergers goed voor. Maar welke vitamine kun je het beste nemen voor je haar?

Haarfollikels hebben voldoende voeding nodig om je haar te laten groeien. Als je niet de juiste vitamines binnen krijgt, zal je dit dus gaan merken aan je haar.

De beste haarvitamines

De juiste haarvitamines bevatten een groot assortiment aan vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen, ze zullen dus zeker helpen bij haargroei.

De makkelijkste manier om zeker te weten dat je alle goede voedingsstoffen voor je haar binnen krijgt, is een alles-in-één haarvitamine in te nemen.

Mineralen en vitaminen

Het is belangrijk om te weten waar de haarvitamines uit bestaan, check dus altijd goed het etiket. De haarvitamines met de volgende mineralen en vitaminen zijn gezond voor je haar en voor je huid!

• Biotine
• Vitamine A
• Vitamine B
• Vitamine C
• Vitamine D
• Vitamine E
• Zink
• Niacine. 

Ook kunnen de volgende vitamines en mineralen handig zijn voor een goede en gezonde haargroei.

• Selenium
• Foliumzuur
• Pantotheenzuur
• Vitamine B6
• Jodium
• Choline
• Vitamine B12
• Silica
• Calcium
• Ijzer
• Magnesium